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清肺食物能否减轻空气污染危害
因为持续的雾霾天气，许多“清肺食物”盛行起来，比如猪血、萝卜、雪梨、银耳等等。“清肺”这个概念来源于传统医学，传统医学爱好者会说这个“清肺”并不是清除粉尘的意思。它在传统医学里到底是什么、是不是真有效...【查看更多】 -
雾霾天怎么呼吸最护肺
“肺主气司呼吸，不断吐故纳新”。在雾霾天，每天都出门锻炼身体的人，要学会怎么呼吸，这种呼吸法它既可提高正常人的肺功能、肺活量，还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。 雾霾天气的呼吸保健 1、吐纳法...【查看更多】 -
各国看病大不同：美国医生会开三个处方
在中国，看医生一般都是求医问药，但在美国，看病还能得到健康生活指导。美国医生除了会给患者开药物和医疗处方外，还会询问患者的饮食、运动等生活习惯，并提出有针对性的改善指导，比如提醒病人坚持锻炼，多吃新鲜...【查看更多】 -
吃出健康好身材 10大燃脂食品大推荐
拥有好身材一直是许多人的一个生活目标，大家都在想尽办法达到目的。可是运动锻炼对许多时间紧张的上班族来说不实际，而节食或吃减肥药又伤害身体。于是，美国《ELLE》杂志网站推荐了10种燃脂食品，让你在健康...【查看更多】 -
全世界5个长寿之乡 盘点各国长寿的饮食特点
导语：新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日(光绪12年)，疏勒县库木西...【查看更多】 -
4类人易缺维生素B12
维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质，但很多人忽视了它，造成缺乏却不自知。2月4日美国梅奥诊所官方网站上，预防医学博士唐纳德·韩斯鲁德在回答患者提问时强调了此问题，并给出大家一些建议。 维生素...【查看更多】
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