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赵之心：名家养生风范走出健康身体
养生名家赵之心教授最近给我们出了一个新的建议：通过快步走，来调节自己的身体健康。再此之前也有很多人提出健走是一种非常好的锻炼方法，但是普及面却不是很广。这一次赵之心教授针对每个人群的特殊状况，给出了详...【查看更多】 -
新版高血压指南三变化
编者的话：近日，由近百位专家集体讨论和编写、历时两年完成的2010《中国高血压防治指南》在京公布。此次修订版在2005年的基础上完成，将更多篇幅放在了高血压的预防上，同时增加了儿童青少年高血压、孕期高...【查看更多】 -
回忆航天员保健品研发的历程
沈士良 原中国航天员科研训练中心研究员，中国营养学会、北京中国饮食文化研究会会员，中国食品科学技术学会、北京市食品学会会员，长期从事营养学、免疫学及发酵食品的研究工作。 我...【查看更多】 -
神奇的营养素——辅酶Q10
近来，在电视、报纸上不约而同地出现了一个新名词—— 辅酶Q10 。其实，辅酶Q10作为一种药用原料在国内早有应用，但并没有引起广泛注意，随着其在保健食品、化妆品中的应用，才渐渐让人们知道了它的巨大魅力...【查看更多】 -
对比世界最健康的时间表
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 ...【查看更多】
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